jaki jest

nie patrzcie na stezenia a na cena za 1 g czysteg obcaa jaki wychodzi. olimp pod tym wzgeldem (szczegolnie blistry) jest bardzo konkurencyjny. a nazwy np amino 2000 wcale nie musza oznaczac 2000mg na tabletke

[...] podejść do tematu. Pamiętajmy teŜ Ŝe układamy dietę nie raz na zawsze i potem trzymamy się tego, musimy umieć reagować na zmiany w naszym organizmie jakie owa dieta w połączeniu z treningiem wywołuje. Pamiętajmy o kilku Ŝelaznych zasadach przy komponowaniu diety: 1. Węglowodany spoŜywamy w godzinach [...]

[...] fuel moze byc ciekawy, choc w wiekszych dawkach zel sie po nim czulem, rampage nie bralem i nie mam opinii nawet z drugiej ręki. NIe napisales zbyt wiele o sobie - wiec odnioslem sie jedynie do samych suplementów. Nie wiem ani jaki cel suplementacji ani w jakim czasie ktore suple chcesz brac - i jak je połączyć. Na pszyszlosc - ankieta działu

Skoro naszym celem jest redukcja i chcemy policzyć jaki poziom kalorii ma być dla nas właściwy, to chyba nie będziemy dodawać kalorii więcej niż potrzeba, żeby odżywić nasz organizm, nie tracąc mieśni. Nie chcemy przecież "karmić" tkanki tłuszczowej. Najlepiej zmierzyć możliwie dokładnie poziom tkanki tłuszczowej, następnie obliczyć [...]

[...] podam inne porownanie:to tak jak w maratonie jedni by biegli,inni podjechali kawalek rowerem a jeszcze inni podwiezieni by byli samochodem(ale zeby sedziowie nie widzieli)..jaki bylby prestiz takich zawodow i ich zwyciezcow? a to ,ze zaklamanie wystepuje wszedzie nie swiadczy ,ze ja mialbym je popierac.nie jestem konformista i jestem asertywny. [...]

hmmm sam nie wiem ja na kulturystyka.pl zostal opublikowany jakis artukul pod moim nickiem i to pare miesiecy temu...ja nawet nic o tym nie wiedzialem...i wogole nigdzie zaden moj artykul nie zostal opublikowany na sfd ani na zadnej innej stronie internetowej..wiec w jaki sposob on sie znalalz tam...jak ja go tam nie dalem i nie wiem jakim cudem [...]

Przedmowa: Dla wszystkich ludzi wyznających skuteczność wiszenia na drążku, madejowego łoża, czy jakiegokolwiek rozciągania fakt że od rozciągania się rośnie jest niezaprzeczalny. Przykładów jest wiele - najlepszy Jordan, innych sławnych też się znajdzie. Wiele ludzi z forum zaangażowało się w ten trening. I zachwala efekty. Apel do ludzi którzy [...]

Wielkie dzięki za odzew Co do tłuszczy to jest to zapotrzebowanie które wyszło po wpisaniu danych do dziennika posiłków... Reasumując mam rozumieć że na początek ta dietka pomoże mi zrzucić troszkę tłuszczyku i przygotować organizm do większego wysiłku .Jaki powinien być czas stosowania tej diety zanim zacznę wprowadzać zmiany np.wprowadzę dwa [...]

hehe, łatwo mówić, od przedszkola jadłam prawie codziennie małą paczkę czipsów zastanawiam się, czy jest jakieś mleko które ma więcej białka niż węglowodanów??? ( i jaka jest cena jeśli takie istnieje ) rowerka niestety nie posiadam, ale nawet gdybym miała boje się tego, że od jazdy będę miała jeszcze większe uda ... Od jakiegoś czasu taką [...]

z politechniki rzeszowskiej swego czasu ciągnąłem sporo materiałów, ale jaki poziom samej uczelni to nie wiem. zarządzanie na polibudzie czy uniwerku? u nas jest taki kierunek i wyglada to jak zzz

a jaki jest temat tej pracy jesli to nie tajemnica?

Slyszalem ze pisze do chlopakow ze SM na naszej klasie z prosbą zeby mu sie wpisywali jaki to jest ambitny i silny jak na swoj wiek,teraz jeszcze ten art.kowadelka po 180kg biega i przysiady 300kg buuuuuhaha huhahahaha.smieszny typek

[...] mojej lawce moge zrobic skos tylko w gore. Gdy zaczynalem cwiczyc nie mialem zielonego pojecia o cwiczeniach na klatke oprocz oczywiscie wyciskania na plaskiej, i to trwalo jakis miesiac, potem doszly rozpietki i skosna/wyciskanie sztangielek ze skretem ramion. Pytanie: w jaki sposob dysponujac takim sprzetem moge podkreslic miesien klatki i [...]

[...] bardzo,wiem że efektywośc jest mało zauważalna Ja uzywam zawsze przed zawodami na 10 tygodni,wtedy chwytam sie wszelkich antykatabolików,i wiem ze tylko po takim czasie w dawkach jak największych regeneracja jak i redukcja,oraz dodatkowa siła jest mozliwa.Jesli to Twój jedyny suplement jaki masz zamiar stosowac to raczej warto pomyslec o innym.

Jaki sport/y uprawiam Silowe... Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 193cm Waga (kg) 130kg Obwód Bicepsa (cm) 47cm Obwód Klatki (cm) 133cm Obwód Pasa (cm) spadl ostatnio Wyciskanie leżąc (kg) 175kg Wyciskanie na barki (kg) push & press 100kg x 10 Przysiad (kg) 200kg x 2 // MC 240kg i myslisz ze [...]

[...] widzę. staż 3 lata -> rok 'zmarnowany' w takim sensie,że nie wiedziałem co robię, 2 lata już bardziej z głową. myślę, że ten trening nie jest byłby najcięższym treningiem jaki do tej pory wykonywałem,a nawet nie byłby w pierwszej trójce ale tak czy siak nie napisałem,że mam zamiar go wykonywać, napisałem to jako ciekawostkę, no i może ktoś [...]

witam, zaczne od tego ze nie wiedzialem w jaki dzial ten topic przykleic, ale tu chodzi powiedzmy ze o redukcje wiec pisze tutaj, dokladnie chodzi mi o to, ze jestem teraz na masie i jest to typowo wysokoweglowodanowa dieta, niestety jestem endo wiec lapie latwo fat, wiem, ze najodpowiedniejsza dieta dla mnie bylaby low carb na mase badz tez carb [...]

[...] tylko 1 mg?! Gdyby było więcej to bym napewno brał! Wydajcie sam b-kedyzon! Jeżeli się nie myle to to samo co ekdysteron? Aha to ile procentowy ten ekstarkt z żeń-szenia na zawartość ginsenozydów? Bo tak patrze w Olimpe jest 7 i 5% a tutaj musiałoby być chyba z 80%. I jaki to żeń-szeń? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-01-06 22:37:47

[...] warto cwiczyc i cwiczylem od 1szego planu. ale co poradze, ze chwilowo nie mam takiej mozliwosci? czy zdrowie nie jest wazniejsze? jeszcze w wakacje cwiczylem te nogi i wiem jaki ból odczuwalem. dlatego teraz z nich zrezygnowalem. BERY mowisz, ze plan cienki. niewiem czy masz na mysli brak nóg czy moze braki w innych partiach ?? prosze o sugestie

W takim razie kolejne pytanie - mam cholerny problem - całe moje ciało chudnie, poza brzuchem. Klatka się trochę odtłuszczyła, ręce się całkowicie odtłuszczyły, nogi trochę, biceps się zarysował... ale ten cholerny brzuch ani drgnął. Nic. Żadnej zmiany. Jaki był, taki jest. Fakt faktem, dopiero zaczynam chudnąć, ale trochę mnie to niepokoi